Was steht als nächstes an
Alle Veranstaltungen auf einen Blick
Yoga: Embodied Elements
Nächster Termin: Danke für die tolle Saison, in diesem Jahr gibt es keine weiteren Termine mehri
Treffpunkt: Tagesparkplatz Ahoi
Wetterbedingungen die wir brauchen: Trockenen oder nur leicht feuchten Sand + leichte, statt steife Brise
Deine Checkliste:
- Deine Voranmeldung über das Format deiner Wahl senden. (WhatsApp, Mail, Telegram, Anruf)
- Zeit einplanen (du kannst drumherum +/- eine halbe Stunde auf jeden Fall einrechnen)
- Yogamatte oder großes Handtuch (du solltest auch im Liegen ausreichend Platz auf deinem Handtuch finden)
- Getränk
- Decke, Tuch zum einkuscheln in der Schlussentspannung
- Wetterentsprechende Kleidung (mein Unterricht ist soft, ziehe dich also bitte eher zu warm an, dicke Socken?)
- Bargeld (20€) mitbringen (lass uns das finanzielle aus organisatorischen Gründen direkt am Treffpunkt, voraus klären, damit du währenddessen und auch nach dem Unterricht frei entscheiden kannst, ob du noch in Kommunikation treten magst oder lieber in Stille mit dir sein möchtest und im wortlosen Genuss bereits deiner Wege gehen magst)
Was dich erwartet:
Ein Raum, in dem du Zeit für dich und deinen Körper findest. Rebalance, zurück zu dir und Mutter Erde. Embodiment, genieße dich und deinen Körper mit allem was ihr mitbringt. Verbundenheit, zur Natur und den Elementen, deiner "Prana" Lebensenergie. SEIN im Raum, bedingungslos, mit Menschen die am Anfang noch fremd scheinen und am Ende vielleicht schon neue Weggefährten sind und wenn es auch nur für den Zeitraum von einer oder zwei Stunden so ist. Erlebe dich neu und finde dich im MOMENT, denn Leben ist JETZT.
- Mantra (Harmonium oder Gitarre)
- Asana
- manchmal vielleicht auch Sequenzen aus dem Lachyoga
- Meditation
- basic Pranayama
- lockere Atmosphäre
- Wellenrauschen
- Windstreifen
- Sonnenküsse
- und ein Bett aus Sand
MANTRA SINGEN
OH LALALA
Zur Klangverbindung treffen wir uns vielleicht schon ganz bald...
Mantra steht im Sanskrit für "Verstand", bedeutet "von etwas befreit werden". Mantra befreien uns also von den Ablenkungen, Begrenzungen und Identifizierungen unseres unruhigen, geschäftigen Verstandes.
(Auszug aus dem Buch "Mantra" von Deva Premal & Miten)
Wie ich zum Mantra singen gekommen bin und warum ich es mit dir teilen mag
2019 startete mein Yogaweg und während meiner Ausbildung lernte ich auch die Kraft, Liebe zu und mit Mantra kennen.
Unterschiedliche Mantra haben mich auf ihre individuelle Weise reich beschenkt und mein Leben wirklich sehr bereichert.
-Ich glaube an die Kraft, die wir mit Klang in unserem System freisetzen können.
Deine Stimme bist du und du bist deine Stimme | SEIN | ICH BIN -
Diese Liebe, Verbundenheit, diese Kraft möchte ich mit dir teilen.
Ich möchte all denen, die vielleicht auch noch keine Erfahrung damit gemacht haben zeigen, was der Gesang, in dieser besonders klangvollen Sprache, Sanskrit oder auch Gurmukhi, für Auswirkungen haben kann. Das ganze natürlich immer spielerisch leicht. Und auch denen, die bereits vertraut mit Mantra sind, den Raum für ein Zusammenkommen, Verbundenheit und Gemeinschaft bieten.
In der Gruppe potenziert sich die kraftvolle Intensität, dieser herzöffnende Vibe nochmal um ein Vielfaches und ist für mich auch einfach nur unbeschreiblich
-"SCHÖN".
Das muss einfach erlebt und erfahren werden.
Alles was du benötigst, ist die Offenheit, frei zu SEIN. Einfach zu SEIN.
Du brauchst also keine Vorkenntnisse und es geht auch nicht um Perfektion.
Es geht nur darum, ganz du selbst zu sein und dir selbst den Raum für dich zu schenken, dich wahrzunehmen, anzunehmen, mit allem was du gerade mitbringst und was sich vielleicht auch zeigen mag.
Mit dir zusammen bilden wir dann für diesen Abend eine klangvolle Gemeinschaft und ich bin sicher, wir werden uns am Ende alle ein Stück bewusster miteinander verbunden fühlen.
Ich freue mich auf dich und dein Sein
Vanessa
"Das Wichtigste was du über Mantra wissen musst, ist: Du kannst nichts falsch machen. Mantra haben keine Nebenwirkungen.
Ein Mantra ist wie ein Samen, der tief in dein Sein eindringt, sodass er seine Wurzeln zu den Quellen deines Lebens und schließlich zum universellen Leben ausstrecken kann. Dann werden seine Zweige und Blätter hoch hinauf in den Himmel reichen, und wenn der richtige Moment da ist, wenn der Frühling da ist, wird er von Abertausenden Blüten erfüllt sein." -Osho